RETIRO DE YOGA IYENGAR | 12, 13 Y 14 DE SEPTIEMBRE

A través de la inteligencia y la precisión del Yoga Iyengar, invitamos a tu cuerpo a liberarse de las corazas de la tensión y la desalineación. Cada postura, explorada con atención y el apoyo necesario, se convierte en una danza que despierta la conciencia y revela una nueva capacidad de movimiento, libre y pleno. A esta exploración del movimiento, integraremos el Pranayama, la respiración consciente que desbloquea los canales de energía (nadis), permitiendo que la vitalidad fluya libremente y calme la mente.

Facilita Sonia Silva

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Este retiro está abierto a personas de todos los niveles de experiencia en yoga, incluyendo principiantes interesados en explorar la precisión y los beneficios del método Iyengar, así como practicantes más avanzados que deseen profundizar su comprensión y conexión.

NUTRICIÓN CONSCIENTE
Nuestra alimentación se basa en la nutrición consciente, con comidas vegetarianas elaboradas con productos locales, frescos y de temporada. Cada plato está pensado para nutrir tu cuerpo y mente, ayudándote a renovar tu energía durante tu estancia.

ITINERARIO DEL RETIRO
Viernes: 19:00 hs: Círculo de Apertura

Sábado: 8:00 hs: Meditación // 11:00 hs: Práctica de Yoga Iyengar // 16:00 hs: Práctica de Pranayama // 16:30 hs: Exploración de Principios Filosóficos del Yoga // 20:00 hs: Fogón

Domingo: 10:00 hs: Práctica de Yoga Iyengar // 15:00 hs: Práctica de Pranayama